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ヨガスマイル☆2014春

2014.05.18 21:09|Yoga
最近春のみの参加のヨガスマイルですが、
今年はそれも直前まで参加するかどうか迷ってたのは、
本日F氏に会いに名古屋へ行こうかと思ってたから(笑)

色々あって名古屋は行かない事にした。
でもヨガスマイルに行く事も迷ってた。

結局直前にエイヤッと申し込んだ。

申し込んで良かったと心から思った。

ほとんど人のいない祇園花見小路を通って、
朝の花見小路

ニコニコさわやかなスタッフさん達に出迎えられ、
う〜いえい?すまいる♪

ひんやり涼しい朝のお寺のお庭をみながら、
両足院のお庭を見ながら

ここ最近忘れていた「息をする事」を思い出しながら体を動かしたら、
本当に体がガチガチな事に気づいて、
でも、これを「なんとかしなきゃ!」とも思わず
「あぁ、体がガチガチなんだな」という自分自身を受け入れ、
先生のゆ〜ったりとした声が導くままに、息をしながら、体を動かして
リラ〜ックス。

建仁寺の空

お庭の緑が本当に美しかったんだけれど、
そのお庭になんだか小さな虫がいっぱい飛んでて、
そんな虫たちがユラユラと飛んでるのも、自然の一部、と感じられて、
ユラユラ飛んでる虫を見ているうちに、本当にふかくふかく、
リラ〜ックスできたのでした。

黄色いお花

午後からはキールタンのクラス。
去年は全然参加しなかったと思うから2年ぶりかなぁ。
久しぶりのみゆき先生は、なんだかパワーアップしてるように感じられた。
今日はKrishna神を讃えるキールタンを歌った。
歌ってるうちに、立ち上がって踊り出したくなるくらい楽しくなってきた(笑)

私が真に癒され、自分自身に立ち返るためには、
「音」「歌」
が必要だと、今日改めて認識した。

歌い足りなかったなぁ。
もっと歌いたい。

でも、出し切らず、ちょっと足りない位が良いんだろうな。
上手く出来てる。

冬から春のこの季節は毎年心身ともに弱る傾向にある。
そう言う自分自身に気づくために、ヨガはあるんだな、私にとって。

今日ヨガが出来た事に感謝しよう。
ありがとう!


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Author:peponi
京都市在住。♀

猪突猛進で好奇心旺盛な多趣味なミーハー人間。ただし、熱しやすく冷めやすい…。

peponiとはスワヒリ語で「楽園」学生時代に訪れたアフリカのケニアで20歳の誕生日を迎えた事が最高の思い出です。

twitterで日々つぶやいてるので、ブログの更新は気が向いた時だけになってます。
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